Lenkkeilyä ja ruokavaliota
2019 - 2022. Lenkkeilyä, ravitsemusta ja ehkä muutakin terveyteen vaikuttavaa.
- Lenkkeily ja saavutettavat vaikutukset (edelleen)
- Lenkkeilemättömyys johtaa vajeelliseen metaboliseen tjs. tilaan (edelleen)
- Teaniini aiemmin lenkkeilyn tavanomaisena osatekijänä, nykyisin (2019) optionaalisena teholisänä
- Käytetty ruokavalio vuoden 2022 paikkeilla (sis. paljon ravintolisiä) (päivitetty 15.8.2022)
- Ravitsemuksella ja Concertalla samankaltaisia vaikutuksia (vuoden 2007 huomioita)
- Paleoruokavaliota (vuoden 2004 kokeiluja)
- In the woods
Unen ja lenkkeilysuorituksien mittarointeja Huawei Watch 2:lla
- Yleisnäkymiä sporttikellon Huawei Health -kumppanisovelluksesta Androidille
- Unen mittaus (2019, huhtikuu) antoi viitteitä paremman unen tarpeesta
- Sykkeen ja jaksavuuden tarkempaa syynäystä keväällä 2019
- Talvisena aikana lenkkeilyä (alkuvuotta 2020)
- Syksyn 2020 lenkkeilyjä (Asics GT-2000 käytössä)
- Syke 150:n tienoilla, matkaa 9 km (helppoutta toukokuun lopulla 2021)
- Haastavaa polkkulenkkeilyä pari kilometriä suuntaansa (ihan tuossa kesäkuussa 2021)