Eräänä ajanjaksona taulukoidun mukaan ravintoaineiden käyttö on näyttänyt tällaiselta:

• 4 x 400 mg kalium (4 kps)
• < 5 mg sinkki (palanen 1 tbl:sta)
• < 10 mg seleeni (palanen 1 tbl:sta)
• 1 x 600 mg EPA
• 1 x 300 mg DHA
• 10 µg D-vitamiini (1 tbl)
• B-vitamiinit ja biotiini (1 tbl)
• 900 µg A-vitamiini (1 kps)
• 300 mg kalsium (palanen 1 tbl:sta)
• 150 µg jodi (1 tbl)
• 100 mg C-vitamiini (palanen 1 tbl:sta)
• < 5 mg rauta (palanen 1 tbl:sta)
• 100 mg magnesium (palanen 1 tbl:sta)
• 1500 mg tyrosiini (annoslusikalla)
• 10 - 20 g proteiinijauhe

Ruokana ja aineksina ruoantekoon on samoihin aikoihin ollut:

• makaroni
• broilerinjauheliha
• rypsiöljy
• parsakaali
• täysvehnäjauho
• rypsiöljyvalmiste
• kermajuusto
• taloussokeri
• kaakaojauhe
• kaakaovoi (tai kookosöljy)
• hasselpähkinärouhe
• tomusokeri
• heraproteiini