Erään ruokavalion kanssa aikaansaadut muutokset

• Energisyyttä riittää tasaisesti koko päiväksi.
• Aamuisin helpompi herätä. Itseasiassa todella helppoa. Olokin on pirteä ja levännyt.
• Juoksulenkit sujuu helposti. Kynnys lähteä lenkille on todella matala.
• Yleensäkin mihin tahansa toimeen ryhtymisen kynnys muuttuu erittäin matalaksi.
• On helpompi ajatella monipuolisemmin, kun pystyy jäsentelemään ajatuksiaan paremmin. Pystyy laittamaan ajatuksiaan hetkeksi sivuun palatakseen niihin hetken kuluttua uudelleen ja muutenkin pystyy keskittymään asioihin paremmin ja aivot todellakin löytävät mielestä tilanteisiin sopivia vaihtoehtoja ja vastauksia sen sijaan, että ajatukset tuntuisivat lähinnä tukahtuneilta.
• Kaupungilla kävellessä ei enää hengästy. Rappusissa kävellessä ei enää hengästy.
• Sieraimetkaan eivät ole enää tukkeessa.
• Makuaisti palautuu ja ruoat maistuvat erityisen hyviltä.
• Tuntee itsensä hyväntuuliseksi, avoimeksi ja empaattiseksi.
• Ei enää ajatuksiin uppoutumista ja sieltä takaisin tultua hämmästelyä siitä, että on "palannut" johonkin maailmaan, joka on etäisesti tuttu, vaan on heti tietoinen todellisuudesta.
• Ei tarvetta heilutella jalkoja tai liikehtiä edes jotenkin.
• Silmiin katsominen vaivatonta. Silmät eivät tunnu kuivilta.
• Ääni ei säry tai ole heikosti kantava.
• Oma keho tuntuu kokonaiselta, selkeämmältä vai sanoisiko, että tietämys kehosta tarkentuu / palautuu.

Concertan kanssa aikaansaadut muutokset

• levollisuus
• toimeenryhtymiskynnys miellyttävän pieni
• hetki sitten ajatellut asiat helpompi palauttaa takaisin tietoisuuteen häiriötekijän jälkeen tai ajateltuaan välillä jotain muuta asiaa
• maailma tuntuu todellisemmalta
• kehontaju tarkentunut
• toisia ihmisiä silmiin katsominen helppoa
• hyväntuulinen, pirteä (ei kumminkaan euforinen)
• hermostuneisuus ja kiire ovat poissa (esim. jonottaminen ei hötkyilytä)
• silmien kuivuus poissa
• tiedon ja muistojen hakeminen mielestä vaivattomampaa
• hajuaistin "herääminen"
• kykeneväisempi käsittelemään isompia kokonaisuuksia
• ohjelmointityö sujuu sulavammin
• kolmiulotteisten objektien ja mielikuvien pyörittely mielessä hieman helpompaa (myös vähemmän häiriöaltis)
• fyysinen jaksavuus parempi (lähinnä lenkkeillessä kokeiltu)
• lisääntynyt empaattisuus (helpompi asettua muiden asemaan) ja helpompi ottaa muiden ihmisten näkökantoja ja tavoitteita huomioon